Atelier écriture thérapeutique
Atelier écriture thérapeutique
“Poser les mots sur le papier pour libérer les maux du passé”
Relier l’écriture et la thérapie s’avère être une méthode d’une efficacité redoutable, un outil extrêmement puissant pour accéder à sa propre libération en faisant le plus possible la paix avec son histoire et avec soi-même.
Grâce à cet atelier, vous découvrirez comment les personnages clés de votre histoire, ont une importance capitale dans ce que vous êtes de plus singulier et la façon dont vous vous comportez aujourd’hui adulte envers votre entourage ( enfants, conjoint, collègues et amis).
Je vous propose de vous accompagner pour enfin libérer ces maux du passé, “prendre rendez-vous avec soi-même” et comprendre votre façon de voir le monde.
Module 1 | Photo de l'instant T Qu'est ce qui va et ce qui ne va pas
Module 2 | Ce que je sais du moment de ma conception et de ma venue au monde
Module 3 | Ma petite enfance, ce que j'en sais
Module 4| Mon environnement scolaire , ma relation, avec mes paires... les autres enfants
Module 5| Mon environnement familial, mimétisme et héritage culturel
Module 6| Zoom sur mes émotions (colère, tristesse) quelle ambiance réside dans mes souvenirs ?
Module 7| Boucle 1 Quel lien fais-je entre ce vécu et ma vie en ce moment, qu'est ce que j'observe?
Module 8 | Mon positionnement. De ces différentes émotions : Qu'est-ce que je veux garder, ce que je veux changer
Module 9| Je m'autorise à accueillir ces changements et à accepter de transformer le choses et ma vision
Module 10 | Qu'est ce qui me convient dans ce nouveau paradigme? Qu'est-ce qui est encore à faire bouger / à changer?
Module 11 | stynthèse: Ce qu'il me reste de l'écriture thérapeutique, comment la remobiliser, production personnelle.
Découvrez la présentation complète de l’atelier en vidéo
Témoignages
Témoignage d' Anne- Marie
Quand j’ai démarré cet atelier d’écriture j’étais complètement bloqué dans mes choix, j’avais un travail alimentaire dans lequel je ne m’épanouissais pas ; j’avais de mauvaises relations avec les autres vu que je n’étais pas heureuse.
Je me trouvais moche, sans intérêt, je subissais ma vie et mon histoire en me cachant souvent derrière mon passé pour me donner des excuses.
A l’époque je ne m’en rendais pas compte mais j’étais bloqué dans ma tête à subir plutôt qu’à agir.
Grâce à cette méthode d’introspection guidée j’ai pu prendre acte de ce que je reproduisais bien malgré moi. Je mimais ce que j’avais vécu enfant alors que c’est ce qui m’avait fait le plus souffrir.
Je pensais ne pas mériter mieux, je ne pouvais même imaginer sortir de ma condition, je n’y pensais même pas. Je pensais même ne pas avoir droit à faire des études vu que je venais d’un milieu très pauvre ou même gagner de l’argent s’avérait suspect.
Cet atelier d’écriture a changé ma vie radicalement, il a changé ma vision du monde ; pas de barrière d’âge, de milieu social, …ET ENTRE AUTRE j’ai repris mes études à 45 ans.
En me libérant je suis devenue plus légère, plus ouverte, plus communicante, plus confiante et forcément les personnes que j’attire à moi ne sont plus du tout les mêmes.
J’ai la certitude d’avoir libéré mes enfants d’un poids transgénérationnel que je ne soupçonnais pas jusqu’alors
J’ai l’impression pour une fois dans ma vie d’avoir de la chance et c’est merveilleux !
Je recommande vivement cet atelier.
Anne Marie
